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“咖啡极客”火遍健身房?防弹咖啡了解一下
时间:2020-12-11 18:29 点击次数:

 

火遍硅谷

营养学革命

未来饮食新趋势

如此种种都是防弹咖啡的名号

当然,更有致命吸引力的一点是

传说它有减肥的奇效

 

那么这个让健身肌肉霸爱不释手的防弹咖啡

到底是个什么来头呢?

今天君小二就为你揭开它的神秘面纱

 

 

防弹咖啡是硅谷的企业家兼投资人、生物黑客戴夫 · 亚斯普雷(Dave Asprey)发明的。

 

防弹咖啡的诞生和中国有非常大的渊源。在2004年的一次西藏之旅,Asprey发现酥油茶可以帮助当地人精力充沛,甚至还能对抗高原反应。此后他多年潜心研制,只为找到可与酥油茶媲美的咖啡配方。

 

 

防弹咖啡的配方很简单,包括低霉菌的咖啡豆、一两匙草饲黄油、一两匙椰子油或MCT油,搅拌均匀出泡沫即可。它能够给人体提供持久、稳定的能量。

 

防弹咖啡之所以起名为“防弹(Bulletproof)”,大概就可以形象地理解成可以像防弹一样防止肥胖。

 

 

防弹咖啡为什么能够帮助减肥呢?这和生酮饮食的秘密有关。

 

把生酮饮食中能够支持减重的理论简单翻译就是:极低量摄入碳水,让身体先消耗脂肪以达到减肥的效果。这就是防弹咖啡和生酮饮食能让我们瘦身的原因。

 

夏天来啦,小二身边的同事个个都说要减肥。相信你的瘦身大业也是如火如荼吧。贴心的君小二为你准备了一份防弹咖啡减肥计划,快收好吧~

 

防弹咖啡减肥计划:

○ 吃饭前3~4小时喝

酮体量在饮用后3~4小时最高。因此饭前喝抑制食欲效果会越来越好。

 

○ 250ml咖啡中加一大勺椰子油

一杯咖啡中加一大勺。如果期待脂肪燃烧的效果的话,至少要250ml咖啡。

 

○ 一天喝2次

早上一次,下午加餐时一次,这样午餐和晚餐时酮体合成能抑制食欲。

 

○ 控制糖分

酮体是在糖分耗尽时才合成的。控制糖分,才能够合成更多的酮体。

 

别看防弹咖啡的配方很简单

但是它对原料却有着极为高的要求

只有最高品质的咖啡

才能发挥出防弹咖啡的最佳口感

 

君咖啡的每一杯咖啡

都是精选世界各地的

精品咖啡豆独家配比而成

再加上最佳烘焙、细致研磨

明星咖啡师李文琦的匠心打造

成就了每一杯君咖啡的高品质

真真制作防弹咖啡的不二之选

快点上一杯君咖啡

自己DIY一下防弹咖啡吧

瘦成闪电的你在招手啦

 

 
 
 

君咖啡

一间有意思的咖啡馆

唤醒生活与工作的N种可能

上海浦东新区东方路738号裕安大厦1楼

(近2号线世纪大道站)

 

舌尖上的美味,尽在君咖啡

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